Bola Volly

Kontributor : Saipul

Pada video pembelajaran ini menjalaska 3 teknik dasar permainan bola volly n 1 kombinasi variasi 1.teknik passing bawa Latihan passing bawah dengan posisi kaki d buka salah satu maju lutut sedikit di tekuk berat badan kedepan dan kedua tangan berpegangan. Ayunkan kedua tangan ketika bola berada pada jarak yang tepat 2. Passing atas Pada saat melakukan passing atas posisi kedua tangan di letakkan di atas muka kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga. Siku atas di bengkokkan dan kedua kaki di buka dan ditekuk. Pandangan ke ats ke arah bola, tangan di ayungkan ketika bola berada pada jarak yg tepat 3.smash Pada saat melakukan smash d dinding posisi tangan di angkat ke atas selurus mungkin diatas kepala. Kemudian ayunkan lengan dan memukulkan telapak tangan sekuat mungkin ke arah bola dengan di pantulkan ke tanah sehingga bola dapat terpantul di dinding. KOMBINASI VARIASI Pada saat melakukan variasi tekni passing bawah, atas, dan smash lekukan secara berpasangan lakukan gerakan ke tiga teknik dasar tersebut secara bergantian

Topik Turunan

Passing Bola basket

03:25 Passing Bola basket

Calung Renteng

02:21 Calung Renteng

Olah Raga

01:50 Olah Raga

Mengendarai Sepeda

01:07 Mengendarai Sepeda

TEKNIK BERNYANYI LAGU TRADISIONAL

06:26 TEKNIK BERNYANYI LAGU TRADISIONAL

OLAHRAGA (PUSH UP)

02:35 OLAHRAGA (PUSH UP)

Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional

05:19 Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional

How To Make Klepon

03:13 How To Make Klepon

OLAH RAGA

01:40 OLAH RAGA

Dribling Bola Basket

03:10 Dribling Bola Basket

0 Komentar

Masuk dulu sebelum memberi komentar
03:25 Passing Bola basket
Passing Bola basket PenjaskesBud 80 6 Bulan Lalu
3 0 0
02:21 Calung Renteng
Calung Renteng PenjaskesBud 0 1 Tahun Lalu
79 0 0
01:50 Olah Raga
Olah Raga PenjaskesBud 59.964 1 Tahun Lalu
75 0 0
01:07 Mengendarai Sepeda
Mengendarai Sepeda PenjaskesBud 42.64 1 Tahun Lalu
119 0 0
06:26 TEKNIK BERNYANYI LAGU TRADISIONAL
TEKNIK BERNYANYI LAGU TRADISIONAL PenjaskesBud 89.284 8 Bulan Lalu
9 5 23
02:35 OLAHRAGA (PUSH UP)
OLAHRAGA (PUSH UP) PenjaskesBud 80 1 Tahun Lalu
88 0 0
05:19 Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional
Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional PenjaskesBud 99.94 8 Bulan Lalu
84 6 18
03:13 How To Make Klepon
How To Make Klepon PenjaskesBud 0 2 Bulan Lalu
113 7 220
01:40 OLAH RAGA
OLAH RAGA PenjaskesBud 81.292 1 Tahun Lalu
76 0 0
03:10 Dribling Bola Basket
Dribling Bola Basket PenjaskesBud 80 6 Bulan Lalu
2 0 0