Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

Kontributor : Ensiklomedia Member

Jambu biji adalah salah satu buah yang paling populer di Indonesia dan sangat mudah untuk ditemukan. Beberapa kandungan penting di dalam jambu biji seperti mineral dan vitamin mampu menyehatkan tubuh Anda. Bahkan jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Berikut adalah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh seperti dilansir dari boldsky.com. Meningkatkan imunitas tubuh Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit. Anti-tumor dan anti-inflamasi Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor. Mencegah kanker Karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker. Menjaga tekanan darah Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah. Mencegah penuaan dini Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini. Baik untuk penderita diabetes Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula. Menyehatkan kulit Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali. Mendukung kesehatan mata Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata. Meningkatkan sistem pencernaan Kandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Menambah jumlah darah Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah Anda.

Topik Turunan

perubahan budaya (mm)

03:05 perubahan budaya (mm)

KEMISKINAN

05:30 KEMISKINAN

SAMPAH

01:31 SAMPAH

Edukasi Sumber Kecelakaan Kerja

05:58 Edukasi Sumber Kecelakaan Kerja

Pertumbuhan Dan Pembangunan Ekonomi

03:37 Pertumbuhan Dan Pembangunan Ekonomi

Kota Hujan (BOGOR)

03:20 Kota Hujan (BOGOR)

Myob dagang Data Bisnis Baru

02:54 Myob dagang Data Bisnis Baru

Perubahan Sosial

05:14 Perubahan Sosial

Pentingnya Tolong Menolong

01:39 Pentingnya Tolong Menolong

kebersamaan

00:45 kebersamaan

0 Komentar

Masuk dulu sebelum memberi komentar
03:05 perubahan budaya (mm)
perubahan budaya (mm) Ilmu Sosial 79.96 1 Tahun Lalu
29 0 1
05:30 KEMISKINAN
KEMISKINAN Ilmu Sosial 79.96 1 Tahun Lalu
19 0 0
01:31 SAMPAH
SAMPAH Ilmu Sosial 89.284 1 Tahun Lalu
5 0 0
05:58 Edukasi Sumber Kecelakaan Kerja
Edukasi Sumber Kecelakaan Kerja Ilmu Sosial 81.292 1 Tahun Lalu
44 1 1
03:37 Pertumbuhan Dan Pembangunan Ekonomi
Pertumbuhan Dan Pembangunan Ekonomi Ilmu Sosial 79.96 1 Tahun Lalu
4 0 0
03:20 Kota Hujan (BOGOR)
Kota Hujan (BOGOR) Ilmu Sosial 80 1 Tahun Lalu
3 0 1
02:54 Myob dagang Data Bisnis Baru
Myob dagang Data Bisnis Baru Ilmu Sosial 39.976 2 Tahun Lalu
76 0 0
05:14 Perubahan Sosial
Perubahan Sosial Ilmu Sosial 89.284 1 Tahun Lalu
309 52 175
01:39 Pentingnya Tolong Menolong
Pentingnya Tolong Menolong Ilmu Sosial 31.976 1 Tahun Lalu
2 0 0
00:45 kebersamaan
kebersamaan Ilmu Sosial 22.652 1 Tahun Lalu
5 0 0