Bola Volly

Kontributor : Saipul

Pada video pembelajaran ini menjalaska 3 teknik dasar permainan bola volly n 1 kombinasi variasi 1.teknik passing bawa Latihan passing bawah dengan posisi kaki d buka salah satu maju lutut sedikit di tekuk berat badan kedepan dan kedua tangan berpegangan. Ayunkan kedua tangan ketika bola berada pada jarak yang tepat 2. Passing atas Pada saat melakukan passing atas posisi kedua tangan di letakkan di atas muka kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga. Siku atas di bengkokkan dan kedua kaki di buka dan ditekuk. Pandangan ke ats ke arah bola, tangan di ayungkan ketika bola berada pada jarak yg tepat 3.smash Pada saat melakukan smash d dinding posisi tangan di angkat ke atas selurus mungkin diatas kepala. Kemudian ayunkan lengan dan memukulkan telapak tangan sekuat mungkin ke arah bola dengan di pantulkan ke tanah sehingga bola dapat terpantul di dinding. KOMBINASI VARIASI Pada saat melakukan variasi tekni passing bawah, atas, dan smash lekukan secara berpasangan lakukan gerakan ke tiga teknik dasar tersebut secara bergantian

Topik Turunan

Pom-Pom Poteto

01:00 Pom-Pom Poteto

Dribling Bola Basket

03:10 Dribling Bola Basket

Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Voli

02:00 Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Voli

CURUG KAWUNG

02:13 CURUG KAWUNG

Perkemahan Hijau

02:59 Perkemahan Hijau

Mengoperasikan Kamera Saat Wawancara Film Dokumenter

05:54 Mengoperasikan Kamera Saat Wawancara Film Dokumenter

kerajinan tasikmalaya

01:59 kerajinan tasikmalaya

Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional

05:19 Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional

Bola Basket

03:25 Bola Basket

kue bakpia

02:01 kue bakpia

0 Komentar

Masuk dulu sebelum memberi komentar
01:00 Pom-Pom Poteto
Pom-Pom Poteto PenjaskesBud 0 9 Bulan Lalu
38 0 0
03:10 Dribling Bola Basket
Dribling Bola Basket PenjaskesBud 80 1 Tahun Lalu
2 0 0
02:00 Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Voli
Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Voli PenjaskesBud 75 1 Tahun Lalu
32 0 0
02:13 CURUG KAWUNG
CURUG KAWUNG PenjaskesBud 70 11 Bulan Lalu
2 0 0
02:59 Perkemahan Hijau
Perkemahan Hijau PenjaskesBud 60 10 Bulan Lalu
7 0 0
05:54 Mengoperasikan Kamera Saat Wawancara Film Dokumenter
Mengoperasikan Kamera Saat Wawancara Film Dokumenter PenjaskesBud 86.62 1 Tahun Lalu
4 0 0
01:59 kerajinan tasikmalaya
kerajinan tasikmalaya PenjaskesBud 85.288 1 Tahun Lalu
3 0 0
05:19 Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional
Melestarikan Mata Pencaharian Tradisional PenjaskesBud 99.94 1 Tahun Lalu
84 6 18
03:25 Bola Basket
Bola Basket PenjaskesBud 80 1 Tahun Lalu
1 0 1
02:01 kue bakpia
kue bakpia PenjaskesBud 81.292 1 Tahun Lalu
8 0 0